108 Sonnengrüsse
- Titel:
- 108 Sonnengrüsse
- Wann:
- So, 12. Januar 2020, 10:00 - 12:00
- Kategorie:
- Workshops
Beschreibung
Mit 108 Sonnengrüße das Jahr begrüßen
Der Sonnengruß - Surya Namaskar - ist eine Abfolge von 12 Yogahaltungen, die wir in einem dynamischen Flow gleich 108 mal hintereinander praktizieren wollen. Durch die körperliche Anstrengung und die ständige Wiederholung, kommt dein Geist zur Ruhe. Es entsteht dabei eine wunderbare Meditation, in der Atem und Bewegung im Einklang miteinander sind. Dabei bestimmst du, wann du eine Pause machst und wann du deinem Atem folgst. Lass dich auf dieses besondere Erlebnis ein!
(Voraussetzung: Yogakenntnisse - der Sonnengruß sollte dir bereits vertraut sein.)
Kosten: € 16 ,-- p.P.
Kontakt und Anmeldung:
Sandra Prochaska
mobil 0179 9106263
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www.yogamomente-buxtehude.de
